Feeds:
רשומות
תגובות

Posts Tagged ‘רפואה משלימה’

החורף

הרפואה הסינית שמה דגש רב על מניעת מחלות בטרם התפתחו וזאת

ע"י הקשבה נכונה לטבע שסביבנו והחוקיות על פיה  הוא עובד. לפי עיקרון זה על האדם

לנהוג לפי הכללים הנכונים לכל אחת מעונות השנה. השעה בה השמש שוקעת או זורחת,

הטמפרטורה והאקלים סביבנו, סוגי המזון הזמינים לנו והפעילות הגופנית בה אנו עוסקים,

חייבים כולם להילקח בחשבון.

טיפול מונע לחורף

עונת החורף היא זמן ההתכנסות פנימה, הן במבחינה פיזית והן מבחינה נפשית.

הטמפרטורות צונחות ומאטות את כל תהליכי הצמיחה והגדילה בטבע.

כך גם בגוף האדם, אשר נכנס למצב בו התהליכים המתרחשים בו הופכים איטיים יותר

מתוך מטרה לשמר את מאגרי האנרגיה לקראת תקופת הלבלוב והצמיחה של האביב.  

כאשר מופיעה מחלה היא מעידה על חוסר יכולותו של האדם להתאים עצמו לסביבה ולטבע.

מחלות החורף מאופיינות בעיקר במצבי קור, לחות, יובש, או רוח והגוף?

הוא מגיב מצידו בצורה ההפוכה בדיוק,מפתח חום, צמרמורות, התעטשויות,

ייצור מוגבר של נוזלי גוף או התייבשותם, שיעול, כאבי צוואר ושרירים וחולשה כללית.

אז מה עושים??

קודם כל מניעה:

עלינו לחקות את התכונות שבהן החורף מתאפיין, להאט את פעילויותינו,

להישאר יותר בבית ולמעט את היחשפותנו לסביבה הקרה. להתלבש בצורה נכונה ולהגן במיוחד על העורף

(הנקודה בגוף דרכה חודרות מחלות החורף).

הקפדה על המזון אותו אנו צורכים מה זה אומר?

ראשית: על האוכל להיות חם ומבושל. בעיקר בישול ארוך בסירים, המזון יבושל על

להבה נמוכה למשך זמן רב יותר, כמו תבשילי קדרה, מרקים ותבשילים למיניהם.

שנית: הטעם המר והטעם המלוח מסייעים לכנס את אנרגיית הגוף פנימה,

ולכן מומלצים לצריכה בחורף אך בכמות מתונה.

המזונות המרים והמלוחים מקררים בדרך כלל, ולכן יש להוסיף לצריכתם מזון מחמם.

המזונות המומלצים בעונת החורף הם: ירקות שורש, דגנים מלאים, וקטניות, שיפון, לפת, בצל ירוק, יין.

זרעים ואגוזים קלויים בשר מן החי (רצוי בשר בקר ועוף, שנחשבים מחממים,

לעומת דגים ומאכלים מן הים הנחשבים מקררים).

התבלינים המומלצים במיוחד בחורף הם שום כורכום וג'ינג'ר.

לשתיית תה סגולות רבים תה קמומיל,קינמון שן הארי וארכיניצאה מצויינים לחורף.

יחממו את מערכת העיכול ויחזקו את מערכת החיסון.

גל בקי רפואה סינית

שלישית יש להקפיד על פעילות גופנית מתונה דוגמת יוגה או צ'י-גוֹנג,

שתפקידה הנעת דם ואנרגיה בגוף. פעילות זו מקשה על פלישת מחוללי המחלה ומרחיקה את הקור.

התעמלות בחורף

וכמובן לא לשכוח הרפואה הסינית אינה עוסקת רק במניעה המחלה

הטיפול בדיקור וצמחי מרפא מטפל בהצלחה גדולה ומוכחת במיליארד סינים

וכעת בעוד מיליוני אנשים ברחבי העולם כולו שבוחרים ברפואה טבעית ובכך מונעים מגופם תרופות קלות.

בעצם חיו עם הטבע!

טפלו בעצמכם ואל תישכחו לחשוב מחוץ לקופסה ( – : 

שלכם,

גל בקי

מדקר ומטפל ברפואה ותזונה סינית

  לחיות עם הטבע


		
מודעות פרסומת

Read Full Post »

מרק גריסים:

חצי כוס של גריסים מלאים\רגילים

כרישה חתוכה לעיגולים

לפת גדולה או שתיים קטנות לריבועים

גזר חתוך לעיגולים

5-6 כוסות מים

חצי כף-1 של מלח

להוסיף את הגריסים למעט מים רותחים ולבשל אותם עד שמתרככים

(ניתן להוסיף מים לפי הצורך)

טיגון של הירקות על אש נמכה במשך 8 דק

להוסיף את המים הגריסים והמלח ולבשל עד שהירקות מתרככים

מתכון ל6 אנשים

Read Full Post »

לפני כמה חודשים לשמחתנו, זכינו לקבל את  גל בקי המטפל אלינו לקליניקת במבוק

מאז גל הוכיח כי ביכולתו באמצעות הדיקור הסיני לסייע ולטפל בבעיות שונות שמטופלים פנו אלינו לעזרה לאחר שלא קיבלו תוצאות בתחומים אחרים של הרפואה למשל טיפול בכאבים בקרסול, שהטריד מטופלת מזה כמה שבועות ולאחר סדרה של טיפולים נעלמו המכאובים ולא שבו, במקרה אחר טיפל בבעיית עצירות כרונית ומעיקה שדרשה לא פעם פניה למיון ובאמצעות טיפול המשלב דיקור סיני פעמיים בשבוע ובשילוב  וצמחי מרפא המטופלת התגברה על הבעיה תוך שבועיים כשבמהלך הטיפולים ניתנה תמיכה בכל המערכות בגוף גם בפן הרגשי, במקרה אחר מטופל ביקש להוריד משקל עודף לאחר שניסה כל מיני שיטות הגיע אלינו לנסות את הטיפול אצל גל. לאחר הכירות, תשאול מעמיק ולקיחת מדדים סיניים (דופק ולשון) קיבל המטופל המלצות תזונה שמותאמות  אליו אישית לפי הרפואה הסינית  ותמיכה דו שבועית בדיקור סיני  במערכות השונות בגוף ובנוסף  גל בחר בדיקור סיני לאוזן-  דיקור ייחודי ועצמתי שנועד להשפיע עוד יותר על תהליך ההרזיה.

התוצאות לא אחרו להגיע והמטופל ירד הרבה  במשקל בצורה טבעית ומאוזנת, מדווח לנו על הרגשה כללית טובה מאוד ולכן ממשיך להגיע  מדי שבוע לתחזוקה כללית ולדיקור אוזן – לפי הצורך.

אם גם לכם יש איזה בעיה

שרציתם לפתור ואתם שואפים לחיות בגוף ונפש מאוזנים נשמח שתפנו אלינו

אולי גם לכם נוכל לעזור

בברכה

גל בקי ושרית עמיבר

במבוק קליניקה לרפואה משלימה

054-6809070

המשך…

Read Full Post »

שנת בריאות ותזונה נבונה , אוהבת שרית עמיבר

Read Full Post »